Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie

In der Praxis für Verhaltenstherapie wird für alle gesetzlich Versicherten eine Kombination aus Einzel- und Gruppenpsychotherapie sowie Entspannungstraining (PMR) angeboten. Der Schwerpunkt liegt bei uns auf der wöchentlichen Gruppentherapie. Diese Wird in Seminarform angeboten. Wenn Sie zu uns kommen, werden zunächst diagnostische Gespräche bzw. im Rahmen der Akutbehandlung entlastende Gespräche im Einzelkontakt durchgeführt.

Unser Praxiskonzept zum Ausdrucken im PDF-Format finden Sie hier.

Vorabinformationen zu unserer Praxis zum Ausdrucken im PDF-Format finden Sie hier.

Sollten Sie zur Psychotherapie allgemeine Fragen haben, finden Sie weitere Informationen unter Fragen & Antworten.

Unsere Seminare finden regelmäßig einmal in der Woche statt und dauern 1 Stunde und 40 Minuten.  Die Seminare gibt es zu verschiedenen Themen, z.B. Emotionstraining, Angstbewältigung, Skillstraining und Depressionsbewältigung. Wir beantragen bei Ihrer Krankenkasse im Vorfeld 60 Therapieeinheiten. Die Anzahl der Teilnehmer beträgt maximal 9, wobei alle Beteiligten einer Schweigepflicht unterliegen.

Ziel der Gruppentherapie ist, neue Strategien und Vorgehensweisen zu lernen, um mit Problemen und Schwierigkeiten besser umgehen zu können. Der Vorteil der Gruppe besteht darin, dass Sie sich mit anderen Patienten, die ähnliche Probleme haben, austauschen können, Unterstützung von Anderen erfahren und selbst Ratschläge oder Tipps geben können. Die Therapeuten erklären Ihnen sehr viel zu psychologischen Themen und zur Verhaltenstherapie.

Störungsspezifische Seminare werden z.B. zu den Bereichen Angst und Depression angeboten. In allen Seminaren entscheiden Sie selbst, wieviel und ob Sie etwas zum Gespräch beitragen möchten.

Die festen Zeiten der Seminare werden in Kürze an dieser Stelle bekannt gegeben.

Emotionstraining:

Depression:

Angstbewältigung:

Soziales Kompetenztraining:

 

 

Die Einzelpsychotherapie wird parallel zur laufenden Gruppentherapie bei Bedarf angeboten. Sie ist niederfrequent. Einige Themen müssen im Einzelkontakt besprochen werden. Wenn Sie parallel zu Ihrem laufenden Seminar, an dem Sie wöchentlich teilnehmen, einen Einzelgesprächstermin wünschen (z.B. bei einer akuten Krise), so geben Sie uns bitte Bescheid. Eine Einzelpsychotherapiestunde dauert 50 Minuten.

Zu Beginn jeder Gruppentherapie wird die progressive Muskelentspannung (PMR) durchgeführt. Die progressive Muskelentspannung (PMR) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren. Dabei geht es um die bewusste An-und Entspannung verschiedener Muskelgruppen, wodurch ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird. Patienten, die die PMR regelmäßig anwenden, berichten von einem Gefühl der Ruhe, Ausgeglichenheit, Erholung und einer besseren Konzentrationsfähigkeit nach der Durchführung.